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多揉颈窝止咳利咽
本文摘要:许多人感冒后容易慢性咳嗽,咳嗽几天,相当严重,甚至一两个月。

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许多人感冒后容易慢性咳嗽,咳嗽几天,相当严重,甚至一两个月。如果有以上情况,建议每天烫脖子,中医临床作为止咳平喘、保护喉咙的好方法,特别是减轻虚火干扰引起的慢性咽炎。颈窝位于喉结下4英寸左右,胸骨上窝中央凹陷。

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这里有天突穴,是任脉穴位。中医指出,性刺激颈窝可以减弱神经系统对喉咙和呼吸道粘膜性刺激的兴奋感,提高肌肉痉挛的紧张度,超过宽胸理气、通利气道、痰宣肺的发展,可以化疗腹痛、喉咙肿胀、窒息等,减轻恶心腹泻等呼吸困难。

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具体的方法是用拇指和食指松开脖子的窝,向内下慢慢均匀地分布力量,画圈变热,同时进行呼吸动作,约1分钟左右,直到心情局部变酸。用1/4片伤湿解热膏贴在脖子上,30分钟后咽部清新,腹痛、鼻腔腊咽痛呼吸困难即可减轻。

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